Träna!
Nu ska jag äntligen till gymmet för att träna! Såhär kommer mitt pass se ut:
Värma upp - löpa i 20 min
Styrketräning - överkroppen
Övrig träning - mage, rygg och midjan.
Avslutning: löpning 15 min och strechning!
GO GO GO! :D
/Frida
Kommentarer
Trackback
